Tillbaka till startsidan

Hållbara Familjehem

Hållbarhetsprofil

Fjorton påståenden om hur du har det just nu. Du skattar varje påstående från 1 till 10, där 1 betyder stämmer inte alls och 10 betyder stämmer helt och hållet. Det tar fem minuter. Gör den en gång innan programmet och en gång efter — då ser du svart på vitt vad som förändrats.

1. Återhämtning

Jag känner att jag hinner återhämta mig mellan krävande situationer.

5
Stämmer inte allsStämmer helt och hållet

2. Återhämtning

Jag vaknar oftast med tillräckligt med energi.

5
Stämmer inte allsStämmer helt och hållet

3. Sömn

Jag sover tillräckligt bra för att orka med dagarna.

5
Stämmer inte allsStämmer helt och hållet

4. Stress

Jag känner mig sällan stressad i mitt uppdrag.

5
Stämmer inte allsStämmer helt och hållet

5. Stress

När något svårt händer har jag lätt att lugna mig igen.

5
Stämmer inte allsStämmer helt och hållet

6. Självledarskap

Jag märker mina egna stressignaler i tid.

5
Stämmer inte allsStämmer helt och hållet

7. Självledarskap

Jag kan välja hur jag vill agera istället för att bara reagera.

5
Stämmer inte allsStämmer helt och hållet

8. Gränssättning

Jag sätter gränser som håller, utan dåligt samvete.

5
Stämmer inte allsStämmer helt och hållet

9. Trygghet i rollen

Jag känner mig trygg i mitt uppdrag som familjehem.

5
Stämmer inte allsStämmer helt och hållet

10. Trygghet i rollen

Jag litar på att jag kan hantera svåra situationer.

5
Stämmer inte allsStämmer helt och hållet

11. Hållbarhet

Jag tror att jag kan fortsätta i uppdraget långsiktigt.

5
Stämmer inte allsStämmer helt och hållet

12. Hållbarhet

Jag känner att jag tar hand om mig själv samtidigt som jag hjälper barnet.

5
Stämmer inte allsStämmer helt och hållet

13. Stöd

Jag ber om hjälp när jag behöver den.

5
Stämmer inte allsStämmer helt och hållet

14. Stöd

Jag känner att jag inte behöver bära allt själv.

5
Stämmer inte allsStämmer helt och hållet

Din profil

Totalt 5 av 10

  • Återhämtning5
  • Sömn5
  • Stress5
  • Självledarskap5
  • Gränssättning5
  • Trygghet i rollen5
  • Hållbarhet5
  • Stöd5

Dina svar sparas bara lokalt i din egen webbläsare. Vill du dela profilen med din familjehemssekreterare eller konsulent skriver du ut den som PDF och skickar den själv.

Så hanteras dina svar

Profilen är frivillig och inget villkor för att gå kursen. Dina svar rör ditt mående och behandlas som en känslig uppgift.

Din kommun, din konsulent eller den som betalar för din plats ser aldrig dina svar. Beställaren får bara ett genomsnitt för hela gruppen, och bara när minst sex personer svarat.

Skickar du in mätningen via din personliga kurslänk följer bara siffrorna med. Du svarar endast med siffror på en skala 1–10; inga öppna textfrågor sparas. Siffrorna sparas i 24 månader. Du kan när som helst dra tillbaka ditt samtycke och få dem raderade genom att mejla Sanna@sannaempowering.com.

Mer i integritetspolicyn.